啞鈴是一種用于增強肌肉力量訓練的簡單器材。它的用途是用于肌力訓練，肌肉復合動作訓練。因運動麻痹、疼痛、長期不活動等導致肌力低下的患者，手持啞鈴，可利用啞鈴的重量進行抗阻力主動運動，訓練肌力。

它模擬真實劃船方式，打造真實劃水的視覺、聲音和感覺效果，讓體驗逼真的循序漸進的劃水運動，對腿部、腰部、上肢、胸部、背部等部位的肌肉增強有較明顯的作用

運動橢圓機訓練時，膝關節(jié)是不存在著力點的。因此可以降低跑步對膝蓋產(chǎn)生的沖擊力，能很好的保護關節(jié)，提高安全系數(shù)，避免膝關節(jié)產(chǎn)生運動性勞損。

奧桿的拆裝，卸換杠鈴片更方便2.奧桿的質(zhì)量好，承重量大。3.奧桿的樣子更為好看，做工更精細。山東精工運動器材有限公司位于山東德州寧津縣，處在京津冀的黃金交界處，本公司系設計開發(fā)、生產(chǎn)經(jīng)營、銷售服務于一